BLOG | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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さまざまな情報についてご確認いただけます

施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

整体で得られる効果について

2022/07/08

整体は体の不調を改善することができますが、具体的にどのような効果を得られるのでしょうか。そこで今回は、整体で得られる効果についてご紹介します。整体に行こうか考えている方は、ぜひ参考にして...

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１日中座りっぱなしで過ごすことによる恐ろし...

2022/07/07

日中はデスクワークで座りっぱなし。パソコンの使いすぎで夕方には肩こりがひどい。また、腰痛もひどくなる。そして、夜や休日も座りっぱなし。ソファーに座ってテレビを見たり本を読んだりで腰が痛く...

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腰痛予防に効果あり！「よいしょ」と言いなが...

2022/06/30

腰痛予防に効果があるちょっとスマートではなく、ちょっとかっこ悪い（？）方法を教えます。皆さんは、立ち上がるときに「よいしょ」とか「よっこらしょ」と掛け声を出していますか？年配の方は、言っ...

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首こりで首を左右に動かして「ポキポキ」鳴ら...

2022/06/24

デスクワークやスマホなど集中してやり続けたあと、首こりを楽にするため、首を左右に強く動かして「ポキポキ」。このようなことをしていませんか？やっているならば、今すぐ止めましょう。首を「ポキ...

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首こりをもみほぐして楽にする？非常に危険行...

2022/06/16

肩がこったので、もみほぐして楽にする。一時的に楽になっても根本的改善にはならず、また肩がこります。また肩がこったのでもみほぐすして楽になる。実は、筋肉はもむと切れまいと固くなる。固くなっ...

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肩こり腰痛予防のための運動で階段の上り下り...

2022/06/09

肩こりや腰痛の原因として筋肉が硬くなることが考えられました。運動をして筋肉を温めることをオススメしました。夕方４時から６時ごろに「一日８０００歩」が効果的なウォーキングでした。（参考　肩...

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熱中症予防のために大量に水を飲むことが危険...

2022/06/02

梅雨入り間近です。梅雨に向かって暑い季節がきました。そして、怖いのが熱中症です。熱中症の予防のためにエアコンを使って暑さを避けましょう。そして、熱中症対策には水分補給が大事です。しかし、...

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熱中症予防のために経口補水液を飲む！こんな...

2022/05/26

これからの暑い季節に怖いのが熱中症です。コロナがやや落ち着き感がありますがまだマスクは手放せません。屋外で人と人との距離が保たれているときは、マスクを外しても良いとのことですが暑い屋外で...

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睡眠時間が短く寝不足？健康と睡眠の長さとは...

2022/05/19

１日８時間寝ていないので睡眠時間が短いので睡眠不足です。１日８時間の睡眠が理想です。このようなことを聞いたことがありませんか？自分は８時間の寝ていない。睡眠時間が短すぎる・・・。だから、...

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膝が悪いのでサプリを愛飲！それ待ってくださ...

2022/05/13

年齢を重ねるといろいろなところが痛くなる。特に膝が痛くなるのは多くの人が感じます。骨と骨のクッションとなる軟骨がすり減って痛みを感じる。この膝の痛みに効果があるとされるもの。そうです。「...

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