健康 | お役立ちコラム | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

首を「ポキポキ」鳴らす行為は超危険！今すぐ...

2023/03/27

首を左右に強く動かして「ポキポキ」鳴らす行為は超危険です。デスクワークやスマホなど集中して、ちょっと疲れたな的な感じで、首を「ポキポキ」。首こりを楽にするためか、このようなことをしていま...

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免疫力アップで新型コロナウイルスとインフル...

2022/11/16

新型コロナウイルスが出たからは、マスクや手指消毒などでインフルエンザの流行が抑えられてきました。これから季節、新型コロナウイルスとインフルエンザの流行が懸念されています。しかし、今年は流...

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シニアの運動はウォーキングだけでは不十分で...

2022/07/28

長年、運動の習慣がなかったシニアの私。健康のために、少し運動をしてみようかな。そうだ、ウォーキングが手軽なので、この運動から始めよう。このようなシニアの方は多いのではないでしょうか？ウォ...

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１日中座りっぱなしで過ごすことによる恐ろし...

2022/07/07

日中はデスクワークで座りっぱなし。パソコンの使いすぎで夕方には肩こりがひどい。また、腰痛もひどくなる。そして、夜や休日も座りっぱなし。ソファーに座ってテレビを見たり本を読んだりで腰が痛く...

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熱中症予防のために大量に水を飲むことが危険...

2022/06/02

梅雨入り間近です。梅雨に向かって暑い季節がきました。そして、怖いのが熱中症です。熱中症の予防のためにエアコンを使って暑さを避けましょう。そして、熱中症対策には水分補給が大事です。しかし、...

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熱中症予防のために経口補水液を飲む！こんな...

2022/05/26

これからの暑い季節に怖いのが熱中症です。コロナがやや落ち着き感がありますがまだマスクは手放せません。屋外で人と人との距離が保たれているときは、マスクを外しても良いとのことですが暑い屋外で...

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睡眠時間が短く寝不足？健康と睡眠の長さとは...

2022/05/19

１日８時間寝ていないので睡眠時間が短いので睡眠不足です。１日８時間の睡眠が理想です。このようなことを聞いたことがありませんか？自分は８時間の寝ていない。睡眠時間が短すぎる・・・。だから、...

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かぜ予防にうがい薬のうがいより水うがいのほ...

2022/03/24

かつて、大阪の吉村知事の「うがい薬はコロナに効果あり」発言がありましたね。でも、メディア報道の過熱、イソジン®買い占めを受けて、「うがい薬でコロナの予防効果が認められるものではありません」...

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新型コロナウイルスでの発症を防ぐには免疫力...

2022/02/24

免疫とはなんでしょうか？「疫（えき）から免れる（まぬがれる）」、すなわち「伝染病」などからのがれるということを意味する言葉です。体内で発生したガン細胞、外から侵入した細菌、現...

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がんの予防効果に日光浴が不可欠な理由と注意...

2022/01/27

日光にあたるとシミやしわの原因になる。日光による皮膚がんも怖い。だから外出時はできるだけ肌を出さない。だから日光浴なんか考えられない。このような方も多いのではないでしょ...

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