ダイエット | お役立ちコラム | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

Blog

さまざまな情報についてご確認いただけます

施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

痩せにくい身体の根本原因は「腸内環境」かも...

2025/08/12

松戸市にお住まいの皆さま、ダイエットや身体の不調に悩んでいませんか？「運動しても痩せにくい」「なかなか疲れが取れない」といった悩みは、もしかすると腸内環境が原因かもしれません。人間の腸内...

MORE
ダイエットの新常識！「胆汁酸」で痩せやすい...

2025/08/05

松戸市にお住まいの皆さま、最近ダイエットのキーワードとして注目されている「胆汁酸（たんじゅうさん）」をご存知でしょうか？あまり聞き慣れない名前かもしれませんが、胆汁酸は全身で代謝機能を助...

MORE
脳を「だます」新常識！感覚間相互作用がダイ...

2025/07/22

松戸市にお住まいの皆さま、毎日の食事の際、私たちは目で見て食べるものを確認し、鼻で匂いを感じ、舌で味を認識していますよね。例えばチョコレートクッキーを食べた時には、味覚だけでなく、視覚や...

MORE
【松戸市で評判】間違ったダイエットが肩こり...

2024/10/04

「ダイエットで体重は減ったのに、なぜか肩こりや腰痛がひどくなった…」そんなお悩みをお持ちの方は少なくありません。実は、極端なダイエットは筋肉を減少させて体の歪みや不調の原因となり、整体でケ...

MORE
やせるためには、適度に間食しましょう？？？...

2022/11/29

あなたは、やせようと努力をしている方です。（仮定）運動が良いと言われので適度に運動している。食事は少量で済ませている。お腹が減っても間食なんて以ての外である。このような方が多いのではない...

MORE
ダイエットのために運動！でも運動の順番を間...

2022/11/21

ダイエット目的で運動をしている方が多いのではないでしょうか？でも運動の順番を間違うと効果がないのです。正しい順番で運動することにより、ダイエットに効果があるのです。運動には大きく分けて２...

MORE
ダイエットには朝食を抜くのが効果的？間違い...

2022/11/07

ダイエットには朝食を抜くのが効果的である。朝食を抜くと１食分のカロリーが減る。摂取するカロリーが減るので体重が減る。しかも朝食の時間分は寝ていられる。その分、ゆっくり寝られる。朝食を抜く...

MORE
間食するとやせることができるという衝撃的な...

2022/03/10

間食するとやせることができるという衝撃な事実をご存知だろうか？間食をすると、太ってしまうとお思いではありませんか？・間食をまったくしない生活・適度に間食をする生活実は、適度に間食をする生...

MORE
運動の順番を間違うとダイエットの効果なしっ...

2022/03/03

有酸素運動とは、好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいいます。ここに出てきた、好気的代謝とは、酸素を使って炭水化物（糖）からエネル...

MORE
ダイエットのために朝食を抜く、こんな間違い...

2022/02/18

ダイエットのために朝食を抜く。朝食１食分のカロリーが減る。そして体重が減る。しかも朝食時間分は寝ていられる。ゆっくり寝られて一石二鳥です。朝食を抜くと体重が減るし、た...

MORE