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さまざまな情報についてご確認いただけます

施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

  • 間食をする女性

    間食するとやせることができるという衝撃的な...

    2022/03/10
    間食するとやせることができるという衝撃な事実をご存知だろうか?間食をすると、太ってしまうとお思いではありませんか?・間食をまったくしない生活・適度に間食をする生活実は、適度に間食をする生...
  • スポーツジムで運動する女性

    運動の順番を間違うとダイエットの効果なしっ...

    2022/03/03
    有酸素運動とは、 好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいいます。 ここに出てきた、好気的代謝とは、酸素を使って炭水化物(糖)からエネル...
  • 朝食をとる

    ダイエットのために朝食を抜く、こんな間違い...

    2022/02/18
    ダイエットのために朝食を抜く。 朝食1食分のカロリーが減る。 そして体重が減る。 しかも朝食時間分は寝ていられる。 ゆっくり寝られて一石二鳥です。 朝食を抜くと体重が減るし、た...
  • 1529296543

    ご飯を食べる冷ご飯ダイエットってご存知です...

    2018/06/18
    ダイエット中は炭水化物を控え、特に糖質制限中であれば、ご飯やパンなどは絶対避けている。 炭水化物の代わりにお肉や野菜をたくさん食べても、なんだか物足りないので、食後にデザート...
  • ダイエットと睡眠の関係

    睡眠不足はダイエットの敵だ!?|松戸で整体院

    2018/06/11
    ダイエットと睡眠には、深い関係があることをご存知ですか? 睡眠とダイエットの関係性、そしてダイエットを効率よく進めるために必要な、ぐっすり眠るためのコツをご紹介します。今日から...
  • 1504673208

    「ヤセ体質」は朝で決まる!ご存知でしたか?...

    2017/09/06
    「ヤセ体質」は、時間を有効に使うことで作れますよ。 朝起きた時は「空腹」の状態です。 空腹時は、脂肪が燃えやすく、痩せやすいのです。 また、朝から活動的に動くことで、自然に...
  • 汗かきダイエット

    流行りの「汗かきダイエット」のデトックス効...

    2017/07/15
    サウナやホットヨガなどで汗をかいて、”デトックス”のイメージですよね? 実は、汗をかいて安心してしまうのはダメなんです。 サウナやホットヨガなどによる汗がデトックス機能に...
  • 1499753595

    お腹いっぱい食べてダイエット、試してみる?...

    2017/07/11
    ダイエット中は、 「お腹いっぱいになるまで食べちゃいけない!」 「お腹いっぱいになるとダイエットにはマイナス!」 ですよね。 でも、ある食材は、 「お腹いっぱいになってもいい」 ...
  • 1499674741

    ヤセ体質作りには、朝に”納豆”を食べましょう...

    2017/07/10
    突然ですが、納豆はいつ食べていますか? ダイエットのために食べるなら、「朝食」がおすすめです。 「朝食」に納豆を食べる、いわゆる”朝納豆”がダイエットをサポートになる理由を紹...
  • 1498547065

    肉を食べて”ダイエット”や”認知症”予防!これ...

    2017/06/27
    100歳以上の長寿者がいつも食べているもののデータがあります。 週1日以上食べるものの1位豚肉2位豆腐3位鶏肉4位サケ(鮭)5位キャベツ6位納豆7位ヨーグルト8位リンゴ9位サバ10位梅干...

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    query_builder 2023/12/02
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  • ストレスが肩こりにつながる理由とは?

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  • 肩こりが日中に眠気をもたらす理由とは?

    query_builder 2023/08/03

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なかなか引かない辛いお身体の痛みに、藁にもすがる思いでご来院されるお客様がいらっしゃいます。しかし、どのような痛みにも原因はございます。そのため、大元の原因を正確に突き止めて適切なケアを施すことで、あらゆるお悩みからの解放を目指せます。自分はもう良くならないと諦めてしまう前に、まずはご相談ください。正確な原因の判断と全身のゆがみケアには自信をもっております。

また、施術の仕組みやお身体のゆがみのこと、ホームケアのことなど、皆様にとってお役に立つ情報をブログでも公開しております。施術のご利用を迷われているお客様にも、ご検討の際の参考としてご覧いただけます。慢性化した肩こりや腰痛などのお悩みも、適切な施術さえ行えば根本からしっかりとケアできるため、諦める前に一度施術を受けてみませんか。皆様のご期待に沿えるよう、上質な施術のご提供を目指しております。