BLOG | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

肩こりは睡眠で改善！でもその睡眠方法を間違...

2022/02/11

地球上に最初の生命が誕生したのは約４０億年も昔です。そこから生物は進化を繰り返し、人類は二足歩行を得ました。しかし、その代償が「肩こり」なんです。二足歩行となり、重い頭を首で...

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肩こりの緩和には、こんな食べ方でミカンから...

2022/02/03

ビタミンＣが疲労回復に効くことはよく知られています。肩こりを緩和する効果がビタミンＣにはあります。ビタミンＣには強力な抗酸化作用があります。酸化ストレスを抑えて、細胞をフレッ...

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がんの予防効果に日光浴が不可欠な理由と注意...

2022/01/27

日光にあたるとシミやしわの原因になる。日光による皮膚がんも怖い。だから外出時はできるだけ肌を出さない。だから日光浴なんか考えられない。このような方も多いのではないでしょ...

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肩こりや腰痛解消のひとつである入浴も時間に...

2022/01/20

肩こりや腰痛の主な原因は、お身体のバランスがくずれ、お身体がゆがみ、そして血流の滞り、慢性的な筋肉の緊張です。そこで、入浴で全身が温まりますと、血液の流れがよくなります。すると、...

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肩こりの原因にもなる冷え性の間違った対策方...

2022/01/14

いつも手足の先が冷えている・・・。前回のブログでも書きましたが冷え性は女性に多いのです。特に、痩せ型の女性に見られる症状です。そして冷え性とは、手足や腰などの身体の一部が...

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肩こりの原因にもなる冷え性の対策方法とは｜...

2022/01/06

女性に症状が多いのが冷え性です。特に、血行不良からなる痩せ型の女性に多く見られる症状です。しかし、最近では男女差がなくなってきているようです。そもそも冷え性とは、手足や腰な...

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肩こりや頭痛などが現れる眼精疲労は姿勢の悪...

2021/12/31

肩こりや頭痛、目の疲れにかすみやめまい、吐き気などこれらの不調は眼精疲労から現れる症状です。そして、眼精疲労で悩まれている多くの方は、集中力の低下や疲れやすい状態となり、睡眠障害か...

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美肌のために味噌汁を積極的に食べましょう！...

2021/12/23

味噌汁には塩分が多い・・・塩分が気になるちょっと味噌汁は遠慮します。味噌汁が塩分により敬遠されがちです。しかし、味噌汁の塩分くらい、全然気にしなくて大丈夫です。味噌汁...

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肩こり腰痛そして頭痛の原因となる不眠は朝食...

2021/12/16

つらい肩こり腰痛そして頭痛へは、不眠への対応が必要です。それは朝食が原因かもしれませんよ。女性に人気のスムージーですが朝食のスムージー”だけ”では、到底”ヘルシー”とはいえないの...

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頭痛の原因はダイエット？極端な糖質制限のダ...

2021/12/09

ダイエットを始めてから頭痛が・・・こんな方もおられるんではないでしょうか？お腹がすきすぎると低血糖状態になり、頭痛を引き起こす原因になります。食事の量を減らすとエネルギ...

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