健康 | お役立ちコラム | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

美肌のために味噌汁を積極的に食べましょう！...

2021/12/23

味噌汁には塩分が多い・・・塩分が気になるちょっと味噌汁は遠慮します。味噌汁が塩分により敬遠されがちです。しかし、味噌汁の塩分くらい、全然気にしなくて大丈夫です。味噌汁...

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美白ケアや夏バテ・むくみ予防に”ゴーヤー”だ...

2018/07/27

夏が旬の”ゴーヤー”。 ”にがうり”とも呼ばれるように独特の苦みが特徴です。今回はそんな”ゴーヤー”の「ダイエット」と「美肌作り」に嬉しい栄養ポイントと、おいしく無駄なく...

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美容にはお魚！積極的に食べるべき美容に効果...

2018/06/04

これからの時期、日に日に紫外線が強まってきます。お肌のダメージケアにも本気で取り組むべき時が来ます。体のたるみ、細胞老化も、油断していると一気に加速します。そこでダ...

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「深呼吸」してみよう！｜松戸で整体院

2017/11/19

少しでも時間があるとスマートホンをいじっていませんか？「歩きスマホ」も事故やトラブルの元として社会問題になっていますね。実は体の面でもスマホの長時間利用は、結構大きな影響が...

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明日の笑顔のために寝る前にやっておくべきこ...

2017/09/12

毎日笑顔で過ごしたいものですがいろいろなストレスで難しいときってありますね。そこで、明日の笑顔のために、寝る前やっておくべきことです。１．楽しかったことだけ振り返...

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夏の冷え予防にはこの食材を食べておこう！｜...

2017/08/28

８月も終わりですね。でもまだ暑い日が続きます。冷房でからだが冷えていませんか？からだが冷えているあなた！これから紹介する３つの食材を食べてみましょう。１．鶏...

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寝ても疲れが取れないあなたには、こんな原因...

2017/08/12

「いっぱい寝たのに・・・。」「昨晩は早く寝たのに・・・。」寝たのに疲れが取れない。寝ても疲れが取れないあなたには、こんな原因が考えられます。それは、睡眠の質の悪さです...

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白血病の予防にビールを飲みましょう！｜松戸...

2017/07/26

ほどほどのお酒は健康に良いと言われています。ビールを飲む方に、朗報です。ビールを飲むと白血病になるリスクが６割以上減るという研究がまとまりました。国立がん研究センタ...

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「エビ」を食べて猛暑を乗り切る？ご存知でし...

2017/07/25

ご存知ですか？猛暑の日々が続く中、夏バテを予防するには、温かい食べ物で代謝と免疫力ＵＰです。夏バテ予防の食材を紹介します。１．エビ ”エビ”など魚介類のタンパク質に...

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水の過剰摂取危険！「水毒」とは・・・｜松戸...

2017/07/18

水の過剰摂取は危険！らしいですよ。「水毒」とはなんでしょうか？？？蒸し暑い夏は、汗をかく量も増えますね。熱中症対策の為には、こまめな水分摂取が必要です。しかし...

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