健康 | お役立ちコラム | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

乾燥シーズンに備えた唇ケアの重要性と対策法

2024/10/23

乾燥シーズンが到来すると、松戸市でも多くの方が肌や手のトラブルに悩まされていますが、見逃しがちな唇の乾燥も要注意です。特に唇は皮脂腺がないため、乾燥や摩擦に弱く、荒れや出血を引き起こしや...

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頻尿改善で健康生活！松戸市で整体による根本...

2024/10/14

最近トイレの回数が増えたり、夜中に何度もトイレに起きてしまうことはありませんか？頻尿は年齢とともに現れることが多く、特に40代以降では加齢による膀胱の衰えが原因とされます。頻尿は単なる生活...

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腸内環境の改善が肩こり・腰痛に与える影響と...

2024/09/28

腸内環境の改善は、便秘の予防や美肌、免疫力向上に役立つだけでなく、松戸市で整体をお探しの方にも重要な役割を果たします。肩こりや腰痛といった悩みを抱える人にとって、腸内環境の改善が根本的な...

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松戸市で整体と逆トレを取り入れて、肩こり・...

2024/09/23

肩こりや腰痛に悩んでいる方に、松戸市の整体院で効果的なトレーニング「逆トレ」をご紹介します。逆トレとは、通常の動作とは逆の動きを取り入れたトレーニング方法で、筋力強化や体幹トレーニングに...

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松戸市で整体を受けながら健康的な食生活で肩...

2024/09/21

健康的な毎日のためには、食事の栄養バランスや量だけでなく、「味わいながら」「規則正しく」食べることが重要です。特に、松戸市の整体院で肩こりや腰痛に悩む方には、この食事の習慣が体の健康に大...

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夏の紫外線対策と整体で体ケア｜松戸市で肩こ...

2024/09/19

夏の紫外線が強い時期は、肩こりや腰痛に悩む方にとっても、体全体のケアが重要です。松戸市の整体で体のメンテナンスを行いながら、同時に紫外線対策を怠らないことが、健康維持の鍵となります。今年...

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PMS・PMDDによる不調もサポート｜松戸市で整体...

2024/09/15

女性の多くが悩む月経前の不調、特にお腹の張り、頭痛、めまい、イライラ、落ち込みなどの症状は、時に生活に支障をきたすこともあります。これらの症状は、もしかすると「PMS（月経前症候群）」や「PM...

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基礎代謝を高める整体と日常生活のエネルギー...

2024/09/14

私たちは、普段特別な運動をしなくても、生きているだけでエネルギーを消費しています。これは呼吸や体温維持、心臓や内臓の働きなど、常に行われている体内活動に必要なエネルギー消費、いわゆる「基...

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日常生活に取り入れる無理のない運動習慣で健...

2024/09/13

運動は、たった1回の激しいトレーニングだけでは大きな効果を得にくいものです。むしろ、軽めの運動を毎日続けることの方が、健康や美容に多くのメリットをもたらします。しかし、「何か運動しなければ...

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お顔のシミケアで若々しさもアップ！松戸市の...

2024/09/12

シミやもやもやしたお肌の悩み、特に加齢とともに目立ってくる顔のシミで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に頬骨のあたりに広がる左右対称のシミは「肝斑（かんぱん）」である可能性があり...

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