お役立ちコラム | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸カイロ整体サロン】

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さまざまな情報についてご確認いただけます

施術のご利用をご検討中の皆様に役立つ情報をお届けいたします

これまで、松戸の地に根差す整体院として、地元のお客様を中心にお悩みを抱える多くの皆様と向き合ってまいりました。培ってきたノウハウに基づき、お悩みへの根本的なアプローチを行うことであらゆるお身体の不調を改善へと導きます。お客様にご提供する施術のことや、皆様にお伝えしたいお身体のケアのことなどをブログでも発信しているため、ご興味がございましたらぜひご覧ください。皆様の健康的な毎日に役立つ情報を発信できるよう努めてまいります。

「深呼吸」してみよう！｜松戸で整体院

2017/11/19

少しでも時間があるとスマートホンをいじっていませんか？「歩きスマホ」も事故やトラブルの元として社会問題になっていますね。実は体の面でもスマホの長時間利用は、結構大きな影響が...

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１０月１６日は、「世界脊椎デー」｜松戸で整体院

2017/10/16

１０月１６日は、「世界脊椎デー」すごい名前の記念日ですよね。世界脊椎デー（World Spine Day）は、10月16日に毎年実施されています。脊椎の健康・疾患の理解と予防を国際的...

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明日の笑顔のために寝る前にやっておくべきこ...

2017/09/12

毎日笑顔で過ごしたいものですがいろいろなストレスで難しいときってありますね。そこで、明日の笑顔のために、寝る前やっておくべきことです。１．楽しかったことだけ振り返...

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「ヤセ体質」は朝で決まる！ご存知でしたか？...

2017/09/06

「ヤセ体質」は、時間を有効に使うことで作れますよ。朝起きた時は「空腹」の状態です。空腹時は、脂肪が燃えやすく、痩せやすいのです。また、朝から活動的に動くことで、自然に...

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夏の冷え予防にはこの食材を食べておこう！｜...

2017/08/28

８月も終わりですね。でもまだ暑い日が続きます。冷房でからだが冷えていませんか？からだが冷えているあなた！これから紹介する３つの食材を食べてみましょう。１．鶏...

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寝ても疲れが取れないあなたには、こんな原因...

2017/08/12

「いっぱい寝たのに・・・。」「昨晩は早く寝たのに・・・。」寝たのに疲れが取れない。寝ても疲れが取れないあなたには、こんな原因が考えられます。それは、睡眠の質の悪さです...

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腰痛予防にランニングが効果があるようです！...

2017/08/05

腰痛予防にランニングが効果があるようですよ。 ”椎間板ヘルニア”は、腰痛の大きな原因の１つです。 ”椎間板”とは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨のこ...

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肩こり腰痛の予防に分割した運動でも効果あり...

2017/08/02

肩こりや腰痛予防に運動が効果的です。（参考　肩こりや腰痛の予防には運動して身体を温めましょう！　）それに、健康維持やダイエットのためにも適度な運が大事です。しかし、「でも時間が...

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白血病の予防にビールを飲みましょう！｜松戸...

2017/07/26

ほどほどのお酒は健康に良いと言われています。ビールを飲む方に、朗報です。ビールを飲むと白血病になるリスクが６割以上減るという研究がまとまりました。国立がん研究センタ...

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「エビ」を食べて猛暑を乗り切る？ご存知でし...

2017/07/25

ご存知ですか？猛暑の日々が続く中、夏バテを予防するには、温かい食べ物で代謝と免疫力ＵＰです。夏バテ予防の食材を紹介します。１．エビ ”エビ”など魚介類のタンパク質に...

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