【松戸 整体】連鎖する「ドミノ骨折」の恐怖！転倒を防ぐ姿勢改善と体の歪みを正す根本改善ケア

【松戸整体】連鎖する「ドミノ骨折」の恐怖！転倒を防ぐ姿勢改善と体の歪みを正す根本改善ケア

2026/09/18

健康

「ドミノ骨折」という言葉を聞いたことがありますか？ドミノ骨折とは、一度の骨折をきっかけに、次々と骨折を起こしてしまうことを言います。特に高齢の人に多いのですが、最近では若い世代でも骨の弱い人が多く、ドミノ骨折が増えているようです。

ドミノ骨折の怖いところは、背骨や太ももの大腿骨などの重要な骨が、気付かないうちに骨折の連鎖を起こしているケースがあることです。

背骨や大腿骨が折れているのに気付かないことがあるの？と驚かれるかもしれませんが、実は骨粗しょう症による背骨の骨折では、およそ３人に１人が痛みを感じることなく、知らないうちに骨折していると言われています。さらに、高齢の人の場合、背骨や大腿骨を骨折した人の半数近くが、１年以内に再び骨折を繰り返す、つまりドミノ骨折を起こしてしまうというデータもあります。

『自宅の玄関で転倒し、最初は激痛が走ったが、しばらく安静にしていると痛みが消えたので病院には行かなかった。しかしその１年後、突然起き上がれないような状態になり、そこで初めてレントゲンを撮ったところ、背骨が全部で４か所骨折していることが分かった。』

これは、最初の転倒による骨折は１か所だったものの、後からその隣の骨が骨折し、またその隣も骨折と、まさにドミノ倒しのように骨折の連鎖が起こったと考えられる例です。ドミノ骨折によって、本来守れるはずだった骨までダメージを負ってしまうことがあり、それが歩けない、起き上がれないなど、日常生活に大きな支障をきたすことになってしまうケースも珍しくありません。

ドミノ骨折を防ぐには、

・骨の老化を予防する、骨力を鍛える

・筋力を維持する

・バランス感覚や柔軟性を高める

ことなどが大切です。

骨は、負荷をかけることで骨量が増え、強化されます。ウォーキングやランニングよりも、階段の上り下りや縄跳びなどの運動が、骨の強化には特におすすめです。普段から転倒予防のために筋力を維持することや、バランス感覚や柔軟性の向上も、骨折予防に有効です。

また、万が一転倒してしまったら念のために病院を受診しておくことも、知らないうちにドミノ骨折が起きるリスクを減らしてくれるはずです。大切な骨の健康を守る意識を持ち、骨折の起きにくい体づくりに努めましょう。

ドミノ骨折や転倒のリスクを高める最大の敵は「身体の歪み」と「重心の偏り」

日頃からウォーキングや階段昇降、ストレッチを取り入れて筋肉の衰えを防ぐケアは、骨の刺激や転倒予防において非常に重要です。しかし、どれほど運動を行っていても、身体の土台である骨盤や骨格にズレがあると、全身のバランスが崩れて転倒リスクが跳ね上がってしまいます。

「つまづきやすくなった」「重心が安定せず腰痛や肩こりが続いている」とお悩みの方は多くいらっしゃいます。

姿勢が乱れ、体の歪みが放置されたままだと、足腰の特定の部位ばかりに不調や負担が集中し、本来持つべき柔軟性や運動機能が損なわれます。その結果、急な体制の崩れに対処できず転倒してしまったり、慢性的な痛みを引き起こすという重大な問題につながるのです。

単に筋トレを行うことだけを目的とするのではなく、プロの手技によって骨盤を正しく矯正・調整し、バランス能力を高めることが、怪我を防ぎ健康なカラダを保つための根本改善（解消）となります。

◆　松戸エリアで圧倒的な信頼を獲得する「松戸カイロ整体サロン」の技術

千葉県松戸市周辺のエリアにおいて、「将来の骨折や転倒に不安がある」「身体の軸をしっかりと正して疲労感や痛みを消したい」と願う女性・男性の皆様から絶大な信頼を寄せられているのが、小顔矯正＆歪み調整専門の【松戸カイロ整体サロン】です。

当院は、単なる表面的なマッサージや一時的なリラックスを狙うサロンではありません。解剖学や生体力学の深い知識と洗練された技術に基づき、痛みの原因を根本から整える医師も認めた根本療法を提供する本格派の整体院です。

お客様一人ひとりの症状に向き合う誠実な対応と高水準な効果は口コミで大きく広がり、ひとり先生治療院での圧倒的な口コミ数と高い評価・評判を獲得しています。

「ゴッドハンド」の院長がマンツーマンで向き合う完全個室サロン

当サロンは、院長（男性）が1人ですべての患者様の施術を担当する「ひとり先生治療院」です。（※女性スタッフは在籍しておりません）

「受診するたびに施術担当者が変わり、効果にムラがあって満足できない」「他人に体のお悩みを聞かれないか心配」といった不安を持つ必要はありません。各メディアから美小顔創りの専門家として高い実績を認められている院長自身が、お悩みや希望を親身に伺い、精緻な手技で根本改善へと導きます。

院内はプライバシーに配慮した貸し切りの個室空間となっており、他のお客様と顔を合わせることなく安心してご受療いただけます。「ゴッドハンド」と称される最高峰の手技を、静かな環境で心ゆくまでご体験ください。

◆　明確な料金設定と充実した専門コースのご案内

当サロンでは、ご来院いただくお客様が不安なく受診でき、期待以上の成果に満足していただけるよう、分かりやすい料金提示と目的別専門コースをご用意しております。

・骨盤矯正＆全身骨格調整コース：

骨盤の歪みをミリ単位で矯正し、姿勢と動体バランスを整えます。慢性的な腰痛や肩こりを解消し、転倒しにくい身体づくりと疲労回復を促進する一番人気のコースです。

・小顔矯正＆歪み調整専門コース：

頭蓋骨やお顔の歪みをケアしつつ、首肩周りの緊張を緩めて全身の重心軸をチューニング。すっきりとしたフェイスラインと綺麗な姿勢を両立させます。

事前カウンセリングにて施術方法や料金について丁寧にご案内いたしますので、初めて整体院をご利用される方やWEBからのご予約が初めての方でも安心してご利用いただけます。

◆　JR松戸駅東口から徒歩1分！仕事帰りにも通いやすい抜群のアクセス

身体の歪みを正し、筋肉や骨格の柔軟性を高めて健やかな状態を保つためには、定期的に無理なく通える環境が大切です。

当サロンは、JR常磐線・京成松戸線が乗り入れる「松戸駅」のすぐ近く。松戸駅東口から徒歩１分の駅チカに位置しているため、お買い物ついでやお仕事前後でもストレスなくスムーズにお越しいただけます。

さらに、日々お忙しい皆様の生活リズムに合わせて、利便性の高い営業時間を設定しております。

・月曜日/火曜日/金曜日は22時まで営業：

平日の夜遅くまで対応しているため、残業があった日の仕事帰りでも時間に余裕を持って立ち寄ることができます。

・土曜日/日曜日も19時まで営業：

平日は仕事や家事で忙しく時間が取れない方でも、休日の時間を活用して一週間の疲れや骨格のメンテナンスを行っていただけます。

当サロンは完全予約制を採用しております。24時間いつでもリアルタイムで空き枠が確認できるWEB予約システムを完備しておりますので、思い立った時にいつでも手軽にご予約いただけます。

結び：日頃の運動とプロの骨格調整で、いつまでも動ける身体へ

ドミノ骨折や転倒を防ぐためには、日常的な運動や筋力維持に加え、身体の土台である骨盤や骨格の歪みをプロの手で整え、重心バランスを正常に保つことが不可欠です。

松戸カイロ整体サロンは、身体の歪みを根底から正し、いつまでも不安なく歩める強い身体づくりをお手伝いいたします。姿勢の乱れや慢性的な不調でお悩みの方は、ぜひ当サロンにご相談ください。

皆様からのWEBご予約とご来院を、心よりお待ちしております。