腰痛の原因

2022/12/15

腰痛

腰に痛みが出る腰痛。
腰痛を解消するには、原因を知る必要があります。
そこで今回は、腰痛の原因について解説していきますのでぜひ参考にしてみてください。

▼腰痛の原因
腰痛の原因としては、以下のようにさまざまなものが挙げられます。

■骨盤の歪み
骨盤周辺の歪みにより、腰痛が発生するケースも多いです。
骨盤が歪むと、お尻や太ももなどにある大きな筋肉のバランスも崩れてしまいます。

■筋・筋膜性腰痛
腰の筋肉や、筋膜に負担がかかることで起こります。
スポーツや悪い姿勢などで、この腰痛が発生することが多いです。

■椎間板ヘルニア
背骨と背骨のクッションの役割を果たす椎間板。
椎間板内部のゼリー状の髄核が外に飛び出して神経を圧迫することにより、椎間板ヘルニアが発症します。
姿勢の悪い状態で作業を続けたりすると、椎間板ヘルニアになりやすいです。

■骨粗しょう症
年齢を重ねてくると、徐々に骨がもろくなる傾向があります。
特に腰痛は骨粗しょう症の影響を受けやすく、圧迫骨折により腰や背中に痛みが生じます。

▼まとめ
腰痛は骨盤のゆがみや椎間板ヘルニアなど、さまざまな原因で起こります。
原因に対してしっかりと対処することで、症状を改善させることができますよ。

千葉県松戸市の「松戸カイロ整体サロン」では、腰痛を根本的に改善させる施術を行なっております。
サロンでの施術だけでなく、日常生活でのケアについてもアドバイスいたします。
「辛い腰痛をどうにかしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。