膝が悪いのでサプリを愛飲！それ待ってください、その訳とは・・・ | 松戸の整体で小顔・腰痛・肩こりなら【松戸ホリスティック整体サロン】

膝が悪いのでサプリを愛飲！それ待ってください、その訳とは・・・｜松戸で整体院

2022/05/13

その他

年齢を重ねるといろいろなところが痛くなる。

特に膝が痛くなるのは多くの人が感じます。

骨と骨のクッションとなる軟骨がすり減って痛みを感じる。

この膝の痛みに効果があるとされるもの。

そうです。

「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」のサプリメントですね。

「膝の痛みがとれた！」

「階段の上り下りが楽になりました！」

と体験談付き広告やＣＭを目にします。

ところで、この「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」とは何でしょうか？

「ヒアルロン酸」とは、関節の滑りをよくする働きのある関節液の主成分です。

「グルコサミン」とは、ヒアルロン酸を構成する成分のひとつです。

関節痛の治療のひとつに膝に直接「ヒアルロン酸」を注射して、不足分を補い痛みを和らげる方法があります。

この治療に対して、サプリメントはどうなんでしょうか？

ただ飲むだけ。

とても手軽で効果ありなので飲んでみたい。

しかし、多くの専門家が効能に懐疑的なようです。

こんな話を聞いたことありますか？

コラーゲンたっぷりの食品を食べても体内で再びコラーゲンになるかわからないのです。

「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」も同じ原理なんです。

「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」が体内に入るとブドウ糖に分解され、その多くは、体を動かすためのエネルギー源となります。

さらに、体の様々な部分の材料と使われるのです。

しかし、膝関節用に使われるのかわからないのです。

サプリメントは、軟骨の構成物質であることには間違いありません。

だが、体に取り入れた後で、必ず膝の軟骨に使われるわけでないのです。

サプリメントは、効けばもうけもの・・・程度で購入するのがいいようですよ。