PMS・PMDDによる肩こり・腰痛を整体で根本改善！松戸駅1分の整体で快適な毎日を

2024/09/15

肩こり

月経前の不調に悩んでいませんか？
多くの女性が、生理前にお腹の張り・頭痛・めまい・イライラ・落ち込みなどの不調を経験します。
特に、肩こりや腰痛が悪化することもあり、生活に支障をきたす場合も…！

もしかすると、PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）が原因かもしれません。

松戸市の整体で体のバランスを整え、PMS・PMDDによる症状を和らげませんか？
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PMS・PMDDとは？整体で改善できるの？

1. PMS（月経前症候群）とは？

PMSとは、月経が始まる3～10日前から起こる身体的・精神的な不調のこと。
月経が始まると症状が軽減・消失するのが特徴です。

💡 PMSの主な症状

✔ 身体的症状：肩こり、腰痛、むくみ、頭痛、めまい、肌荒れなど
✔ 精神的症状：イライラ、不安感、情緒不安定、集中力の低下など

肩こり・腰痛が悪化するのも、PMSの影響かもしれません。
松戸市の整体で筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、PMSによる不快な症状の緩和が期待できます！

2. PMDD（月経前不快気分障害）とは？

PMSよりも精神症状が強く出るのがPMDDです。
特に、抑うつ・情緒不安定・不安感・怒りやすさが顕著に現れます。

💡 PMDDの特徴

✔ PMSよりも精神的な症状が重い
✔ 仕事・家事・人間関係に支障が出るほどつらい
✔ 月経が始まると症状が軽減する

PMDDに悩む女性にとって、整体は自律神経を整え、リラックス効果を高めるサポートになります。
ストレスで凝り固まった筋肉をほぐし、心身の緊張を和らげましょう！

PMS・PMDDによる肩こり・腰痛を整体で根本改善！

整体で期待できる3つの効果

💆‍♀️ ① 筋肉の緊張を和らげる
✅ PMS・PMDDの影響で凝り固まった筋肉をほぐし、血流を促進！
✅ 肩こり・腰痛の改善に効果的！

🧘‍♀️ ② 自律神経を整え、リラックス効果アップ
✅ PMS・PMDDでは、自律神経が乱れやすい
✅ 整体で骨格を整えることで、自律神経のバランスも改善！

🌿 ③ 血流改善でホルモンバランスをサポート
✅ PMS・PMDDの症状は、ホルモンバランスの変化が影響
✅ 血流を促進し、体を温めることでホルモンの働きをサポート！

松戸市の整体で、PMS・PMDDによる肩こり・腰痛を根本改善しませんか？

整体×生活習慣でPMS・PMDD対策を！
整体と併せて、日常生活の工夫でPMS・PMDDを軽減できます！

💡 生活習慣のポイント

✔ バランスの良い食事を心がける（大豆製品・鉄分・ビタミンB6が○）
✔ 適度な運動を取り入れる（ストレッチ・ウォーキングが効果的！）
✔ 温活を意識する（体を冷やさないようにする）
✔ 整体で定期的に体を整える（肩こり・腰痛対策も同時に！）

PMS・PMDDの不調を「仕方ない…」と我慢していませんか？
整体を活用すれば、無理なく体のバランスを整えられます！

松戸市でPMS・PMDDの整体ケアなら松戸カイロ整体サロンへ！

松戸カイロ整体サロンでは、PMS・PMDDによる肩こり・腰痛を根本改善する施術を行っています。
「小顔矯正＆歪み調整専門」だからこそ、体の歪みをしっかり整え、自律神経を整えることが可能！

🌸 松戸カイロ整体サロンの特徴
✅ 松戸駅東口から徒歩1分の駅チカ！
✅ 土曜日・日曜日も営業で通いやすい！
✅ 肩こり・腰痛の根本改善をサポート！

「生理前の不調をなんとかしたい…」とお悩みの方、
整体で体を整えて、PMS・PMDDによるつらい症状を軽減しませんか？

まずはお気軽にご相談ください！