「スーパーフード」枝豆をご存知ですか?

query_builder 2017/07/07
院長からの一言
1499420707
■2017/07/07 「スーパーフード」枝豆をご存知ですか?
こんにちは。
松戸ホリスティック整体サロンです。

”枝豆” = お酒のお供。

だけでは無いようです。


”枝豆”は、栄養バランスのとれた"スーパーフード"であることを知っていましたか?
ビューティ成分の宝庫として、海外で大人気となっています。




”枝豆”は、海外で大人気になっている日本の食材のひとつなんです。

”枝豆”は、良質の植物性たんぱく質を含みます。
さらに、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンも豊富。
満腹感も高く、小腹がすいたときのおやつにもぴったり。

また、抗酸化成分も含まれています。

このように”枝豆”は、実は栄養バランスのとれた「スーパーフード」なのです。

そのため海外ではヘルシーな食べ物とされています。

“枝豆ダイエット”も流行中。
食物繊維やたんぱく質が多いので少量でも満腹感があり、”枝豆”を間食にすると健康的に食事の量を減らすことができるのです。


さあ!”枝豆”を食べて健康的に美しく!


記事引用元
⇒FYTTE web


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