”頭痛”の突然の痛みにも効果的な対処法と予防法とは・・・

query_builder 2017/06/25
院長からの一言
1498355996
■2017/06/25 ”頭痛”の突然の痛みにも効果的な対処法と予防法とは・・・
こんにちは。
松戸ホリスティック整体サロンです。

突然の”頭痛”!
困りものですね。

そんな突然の”頭痛”にも効果的な対処法と予防法とは・・・




一般的に”頭痛”は、頭部の血管の膨張によるもの。
血管が膨張すると、脳の大きな神経、三叉神経が圧迫されて刺激を受けやすくなる。
すると、痛みの元となる炎症物質が放出される。
やがて頭痛が発生する。

原因や症状は、疲れがたまって、天候などで頭痛の症状が出たりする。
また、女性ホルモンの影響で痛みが出たりもする。

”頭痛”は、その人の症状にあった対処法で解消することが重要です。


”頭痛”は、頭部の血管の膨張による炎症が原因とされる。
血管を膨張させてしまう可能性があるマッサージなどの刺激や患部の温め、入浴などは避けた方が良い。

即効性のある対処法は「冷やす」こと。
痛みの起きている部位を冷やすことで血管が収縮され、痛みを抑える。
また、首の後ろを冷やすことも効果的。
首の後ろには太い頸動脈があるので、頭部に送られる血液を冷やし、頭部全体の血流の広がりを抑えて痛みを解消する。

また、カフェインを含むコーヒーや紅茶、緑茶などは、脳の血管の収縮作用がある。
カフェインの摂りすぎには注意して飲むことも効果が期待できる。


記事引用元
⇒美beaute


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