下半身のむくみのメカニズムは?整体で改善できる?

query_builder 2022/09/01
お役立ちコラム
下半身のむくみに松戸ホリスティック整体サロン

下半身のむくみでお悩みのかたは多いです。
しかしなぜ、むくむのでしょうか?
今回の記事では、むくみのメカニズムについて解説していきますよ。

▼むくむ原因
脚などがむくむのは以下のような原因があるからです。

■血液やリンパの滞り
血液やリンパの流れが滞るとむくみが発生します。
滞りは運動不足や冷えが主な原因です。

運動不足だと、血液を上半身に押し戻す働きのあるふくらはぎが収縮しません。
さらに脚の筋力が低下して、押し戻す力も弱くなってしまいます。
また冷えで血管が収縮することによっても、巡りが悪くなってしまいます。

■病気
いつもと変わらない生活を送っていて急にむくみやすくなった場合、病気が原因のケースがあります。
心臓や肝臓の病気や下肢静脈瘤などが疑われるので、病院を受診することをおすすめします。

▼むくみは整体で改善できる?
整体でもむくみを改善できます。
筋肉をほぐすことにより血行やリンパの流れが良くなり、むくみが解消されるのです。
整体やマッサージなどは継続すると徐々にコリが取れていくので、効果を実感しやすいですよ。

▼まとめ
足などがむくむのは血液やリンパ液の巡りが悪くなっているからです。
運動不足や冷えが主な原因ですよ。
生活習慣を変えることでむくみを改善させることはできます。

しかし、「なるべく早くむくみを解消したい」という場合は、整体でケアしてみてください。
千葉県松戸市の「松戸ホリスティック整体サロン」では、整体や小顔矯正を行なっております。
有名モデルやアイドルのかたにもご利用いただいております。
「むくみを解消したい!」というかたは、ぜひ一度ご予約くださいね。

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