膝が悪いのでサプリを愛飲!それ待ってください、その訳とは・・・|松戸で整体院

query_builder 2022/05/13
お役立ちコラム
膝の痛み

年齢を重ねるといろいろなところが痛くなる。


特に膝が痛くなるのは多くの人が感じます。


骨と骨のクッションとなる軟骨がすり減って痛みを感じる。


この膝の痛みに効果があるとされるもの。

そうです。

「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」のサプリメントですね。


「膝の痛みがとれた!」

「階段の上り下りが楽になりました!」

と体験談付き広告やCMを目にします。



ところで、
この「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」とは何でしょうか?


「ヒアルロン酸」とは、
関節の滑りをよくする働きのある関節液の主成分です。

「グルコサミン」とは、
ヒアルロン酸を構成する成分のひとつです。


関節痛の治療のひとつに
膝に直接「ヒアルロン酸」を注射して、
不足分を補い痛みを和らげる方法があります。


この治療に対して、
サプリメントはどうなんでしょうか?


ただ飲むだけ。



とても手軽で効果ありなので飲んでみたい。


しかし、多くの専門家が効能に懐疑的なようです。



こんな話を聞いたことありますか?

コラーゲンたっぷりの食品を食べても
体内で再びコラーゲンになるかわからないのです。


「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」
も同じ原理なんです。


「ヒアルロン酸」と「グルコサミン」が体内に入ると
ブドウ糖に分解され、
その多くは、体を動かすためのエネルギー源となります。

さらに、
体の様々な部分の材料と使われるのです。


しかし、
膝関節用に使われるのかわからないのです。



サプリメントは、
軟骨の構成物質であることには間違いありません。


だが、
体に取り入れた後で、
必ず膝の軟骨に使われるわけでないのです。


サプリメントは、
効けばもうけもの・・・
程度で購入するのがいいようですよ。

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